جهاز تمارين للريست والساعد

🔥 المميزات الرئيسية:

✔️ تقوية قبضة اليد والذراع – يعزز قوة الأصابع، راحة اليد، والساعدين، مما يحسن الأداء في الرياضات مثل التنس، الجولف، التسلق...
✔️ مفيد للعلاج وإعادة التأهيل – مثالي بعد الإصابات، يخفف من أعراض التهاب المفاصل ومتلازمة النفق الرسغي
✔️ مقاومة قابلة للتعديل – مناسب للمبتدئين والمحترفين (للرجال والنساء)
✔️ خفيف ومحمول – يمكنك استخدامه في المنزل، النادي، أو حتى المكتب
✔️ تصميم مريح وغير قابل للانزلاق – مقبض مبطن ومريح للاستعمال اليومي

🏆 لمن يُنصح باستخدامه؟

• الرياضيون (لاعبي كمال الأجسام، التسلق، الجولف، التنس...)

• عشاق النوادي الرياضية – لتحسين الأداء في تمارين السحب والرفع

• موظفو المكاتب – لتخفيف إجهاد الرسغ الناتج عن استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة

• كبار السن أو المرضى في برامج التأهيل – لاستعادة مرونة اليد وقوتها

🛠️ طريقة الاستخدام:

1️⃣ قم بتعديل مستوى المقاومة حسب مستواك
2️⃣ اضغط على المقبض واحتفظ بالضغط لمدة 5 – 10 ثوانٍ، ثم اتركه
3️⃣ كرر التمرين 10 – 15 مرة لكل يد، 3 مجموعات يوميًا

📏 المواصفات:

• اللون: أسود

• الوزن: 400 غرام

• الحجم: 15.5 × 26 سم

• الخامة: مطاط + نابض فولاذي